Unser Workshop bietet dir die Möglichkeit, intensiv an dir und deiner persönlichen Sicherheit zu arbeiten.
In diesem persönlichen 12 Wochen Coaching begleite ich dich ganzheitlich und optimiere die 4 Säulen Training / Ernährung / Regeneration / Mindset womit du deinem Leben ein Upgrade verschaffst
Trainings für Vereine & Firmen I Saison Kick-Off Events I Motivationsvorträge
Bewegungsorientierte Coachings mit Opfern & Tätern zu den Themen Steigerung der Selbstkontrolle, Stärkung des Selbstvertrauens, Antiaggressionstraining, Selbstbehauptung oder konfliktfreie Kommunikation.
Personal Training in den Bereichen Krafttraining, funktionelles Training, Athletiktraining, Kampfsport und Selbstverteidigung
In der Ernährungsberatung wird dein Ernährungsverhalten analysiert und daraus neue Grundsätze sowie ein persönlicher Aktionsplan erstellt.
Mit dem 3D-Bodyscan erhältst du eine vollständige Körperanalyse mit Körperumfängen, Angaben zu Körperform und -haltung sowie Körperfettanteil in einem Report und in der Bodygee-App.
