Inner Force
Selbstverteidigung durch ein starkes Selbstbild
Beschreibung
In Zusammenarbeit mit der Schutzschmiede führen wir am Samstag, 24.06.2023 / 1230-1700 Uhr im x30 Studio Baden (Mellingerstrasse 2 / 5400 Baden) den „Inner Force“ Workshop durch.
Sarah Steiner, Systemischer Coach und Pascal Blunschi, Polizeieinsatztrainer & Coach führen dich durch diesen Workshop, welcher dir die Möglichkeit bietet, intensiv an dir und deiner persönlichen Sicherheit zu arbeiten. Wir konzentrieren uns darauf, ein positives Selbstbild aufzubauen & innere Stärke zu entwickeln, um in potenziell bedrohlichen Situationen selbstbewusst und entschlossen zu handeln.
Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen, praktischen Übungen und mentaler Stärkung erlernst du effektive Techniken zur Selbstverteidigung und erfährst, wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst, um deinen persönlichen Schutz zu gewährleisten.
Unser qualifiziertes und erfahrenes Trainerteam begleitet dich dabei, deine Grenzen zu erweitern, Ängste zu überwinden und das Vertrauen in deine Fähigkeiten zu stärken.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen limitiert.
Bei Fragen steht Sarah Steiner entweder telefonisch unter 076 516 15 30 oder per Mail an sarahsteiner@schutzschmiede.ch zur Verfügung.
Warum du teilnehmen solltest:
Der Inner Force Workshop könnte dein Leben nachhaltig verändern. In Kleingruppen arbeiten wir an folgenden Themen:
- – Bewusstwerdung des persönlichen Wertesystems
- – Selbstanalyse der eigenen Lebensgeschichte mit Blick auf negative Glaubenssätze.
- – Umkehr der negativen Glaubenssätze durch verschiedene Übungen
- – Durch das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken; Durchbrechen hemmender Glaubenssätze
- – Durch Entwicklung von neu gewonnenem Selbstbewusstsein, klare Grenzen setzen und sich körperlich verteidigen können
- Mehr Selbstvertrauen
- Erarbeitung eines starken Selbstbildes
- Förderung innerer Stärke & Resilienz
- Einfache & Effiziente Selbstverteidigung
- Erarbeiten von positiven Glaubenssätzen
- Professionelle Ausbildner
- 100% Diskretion
- Persönliches Ambiente in Kleingruppen
Feedback einer Kundin
Christine: „Nach 15 Jahren Mutter, Ehefrau und Businessfrau, habe ich mich in vielen Dingen aufgegeben. Durch den Workshop habe ich zu mir zurückgefunden, neue Perspektive für mich entwickelt und mich sogleich für eine berufliche Weiterbildung angemeldet. Sogar mein Mann gab mir ein Feedback, dass ich wieder vor Energie sprühe, wie damals, als er mich kennengelernt habe. Durch die erlernten Selbstverteidigungstechniken habe ich sogleich im Kurs körperlich erlebt, wie ich selbstbewusst mich durchsetzen und verteidigen kann.“
PREIS
Fr. 189.-
INHALTE
Arbeiten am eigenen Wertesystem / Glaubenssätzen & Selbstverteidigung
DAUER
1230-1700 Uhr
